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Il nordic walking<\/em> o camminata nordica, o ancora pole walking<\/em>, \u00e8 una tipologia di camminata total body che, non solo coinvolge gli arti inferiori, ma anche la parte superiore del corpo, se praticata in modo corretto. Deve essere praticato con appositi bastoni progettati in maniera simile alle racchette da sci o alle bacchette impiegate nel trekking<\/em>. \u00c8 un’attivit\u00e0 particolarmente benefica, che pu\u00f2 essere effettuata sia da professionisti che da neofiti: e proprio per questo, grazie alla preziosa collaborazione di Mario Fabretto, maestro di sci e istruttore certificato di nordic walking, svilupperemo un corso in tre incontri presso la nostra Boschetta di Dobbia per avviare gli interessati a questa pratica!<\/p><\/blockquote>\n
Il corso si terr\u00e0 di tre lezioni da due ore ciascuna che si svolgeranno <\/span>mercoled\u00ec 4, 11 e 18 ottobre con ritrovo alle 17.30 in Boschetta<\/span>.\u00a0<\/strong>Le prime due lezioni saranno prevalentemente teoriche con esercizi e simulazioni in Boschetta, nel terzo incontro avr\u00e0 luogo invece una camminata nei dintorni di Dobbia. Gli incontri si terranno anche in caso di maltempo<\/em>, nell’evenienza in cui il tempo sia inadeguato in occasione dell’escursione l’eventuale recupero \u00e8 programmato per il mercoled\u00ec successivo.<\/p>\n
I partecipanti dovranno avere con se abbigliamento da jogging, un kway-felpa. I bastoncini saranno forniti dall’organizzazione.\u00a0<\/em><\/p>\n
Prenotazione obbligatoria, quota di partecipazione Soci MACC \u20ac 50,00 – Non soci \u20ac 70,00.\u00a0<\/strong>
\nIl corso si terr\u00e0 con un minimo di 4 partecipanti. Per info e prenotazioni eventi@mutuastar.com<\/a> oppure 0481 486359<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"